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    辽宁十一选5开奖:母乳喂养,你的奶水充足吗?

    辽宁十一选五开奖结果 www.nrlwy.com 作者:feitian    栏目:财经    来源:西部热线    发布时间:2018-03-07 18:01

    艾尔娟美咨询师为您解答

    大家都知道母乳是宝宝最珍贵的礼物,古书《育婴家秘》曰,“乳为血化美如饧”。乳汁包含了宝宝成长发育所需的所有重要营养物质和抗体,这种特定的成分无可取代的,有助于宝宝建立自己的免疫系统。所以,母乳喂养备受推崇,不但增加亲子感情,也有助于降低母亲乳腺癌、肥胖症等发病率。母乳喂养好处那么多,母乳喂养的知识,你清楚了吗?下面请艾尔娟美母乳喂养师胡红(微信:gyjf1168)谈谈关于母乳喂养方面要注意的知识。

    母乳分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。初乳是产后5天内所分泌的乳汁称初乳,含有免疫球蛋白A(SIgA) 和补体,维生素A、?;撬岷涂笪镏实?,是宝宝的第一次"接种",有助于?;けΡ?,免受疾病和感染的困扰;过渡乳,是产后6~10天左右的乳汁称为过渡乳,含脂肪最高, 蛋白质与矿物质含量逐渐减,其中乳铁蛋白和溶菌酶仍保持稳定水平,其IgA、IgG、IgM和C3、C4下降;成熟乳是产后11天~9个月的乳汁为成熟乳,蛋白质含量更低,但每日泌乳总量多达700-1000ml;晚乳是产后10个月以后的乳汁为晚乳,奶水总量和营养成分都较少。

    产后应一定要立即喂奶。宝宝出生后应马上喂奶,不管有没有奶水,多吸才会促进乳汁的分泌。任何催奶的方法都不如孩子的允吸。第一天没出奶,不需要担心,也不要去喂牛奶,宝宝一两天没吃东西是没事的。另外,产后不要立即吃发奶的食物,因为乳腺管还没完全通,宝宝的食量不大,两三天后可以吃发奶食物。

    产后哺乳姿势一定要掌握。哺乳时妈妈和宝宝的姿势都必须舒服,宝宝的胸腹部要紧贴妈妈的胸腹部,下颌紧贴妈妈乳房,鼻尖对乳头,宝宝张大嘴含住乳头和大部分乳晕宝宝的耳、肩和臀部呈一直线。喂养姿势有摇篮抱法、交叉摇篮抱法、侧卧抱法等,因为网络上这方面知识很多,我不再细讲。

    产后饮食一定要多注意。宝妈由于分娩时带来的创伤和出血,以及妊娠、分娩时的情绪变化,损耗了不少的元气,所以有产后“百节空虚”的说法,所以产妇格外注意生活起居及饮食的禁忌。为了保证分泌优质的乳汁,女性对能量、优质蛋白质、无机盐、维生素、和水的需求均相应增加。首先要增加热能摄入量,乳母摄入的能量是否充足,可根据母乳的量和母亲的体重来判断。然后要补充优质蛋白质,如果膳食中蛋白质的质和量不理想,可使乳汁的分泌量减少,并影响到乳汁中蛋白质的氨基酸组成,不利于婴儿的生长发育。饮食上多吃补血、富含维生素和催奶等食物;不要过于食用油腻辛辣刺激、性质寒凉和具有回奶作用的食物。需要和我交流的宝妈可以加我工作微信:gyjf1168。

    在哺乳过程中,容易因各种因素造成奶水不足,这个该怎么办那?出现这种情况宝妈们不要紧张。乳房与脾胃、肝经都息息相关,奶水生成不足常常与此相关。一般来说,常见气血运行不畅、气血虚弱、代谢不良、阴液亏虚导致。所以,乳汁分泌不足,建议先判断奶水不足的原因,才好对症调理。对于解决奶水不足问题,我们艾尔娟美也有很好的催乳品供大家选择参考,有兴趣的宝妈可以加我微信:gyjf1168咨询交流,彻底解决你的奶水不足问题,调理好乳房的根源,身体健康,奶水自然十分充足。

    今天,先讲这么多。下期我讲对于母乳的储藏、催奶产品的选择、哺乳期用药禁忌等有关母乳喂养一系列的问题进行详细介绍,谢谢大家!

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